Terapiaa kotisohvalla
Miksi valita terapia etäyhteydellä
Etäterapia on tuonut uuden ulottuvuuden mielen hyvinvointiin. Se on joustava, saavutettava ja tehokas tapa saada tukea – ilman, että tarvitsee poistua kotoa. Tässä kuusi hyvää syytä, miksi valita terapia etäyhteydellä.
1. Olet jo perillä - voit osallistua mistä vain
Kun terapia onnistuu etänä, voit osallistua juuri sieltä missä olet. Kotisohvalta, mökiltä tai vaikka lähimetsästä. Sinun ei tarvitse siirtyä paikasta toiseen – olet jo perillä.
2. Etäterapia on helppo yhdistää arkeen
Etäyhteys mahdollistaa terapiakäynnin ilman matkoja, parkkipaikan etsimistä tai lastenhoitohuolia. Riittää, että sinulla on rauhallinen hetki ja puhelin- tai nettiyhteys.
"Jokaisen etätapaamisen jälkeen sain intoa kokeilla keskustelussa esiin noussutta uutta toimintatapaa."
3. Tutussa ympäristössä on helpompi puhua
Oma koti, keittiönpöytä tai tuttu nojatuoli luo turvallisen ja rennon tilan, jossa on helpompi avautua. Tämä lisää monen asiakkaan mukaan myös läsnäolon tunnetta.
4. Matalampi kynnys aloittaa – ja suurempi yksityisyys
Ajatus terapiasta voi jännittää. Kun aloitus onnistuu etäyhteydellä, kynnys madaltuu. Etäterapia on myös huomaamaton – videoyhteys, puhelu tai chat ei paljasta ulospäin mitään.
5. Etä ei tarkoita etäistä
Vaikka terapia tapahtuu ruudun välityksellä, se voi olla lämmin ja syvästi kohtaava. Ratkaisukeskeinen lyhytterapia toimii erinomaisesti etänä – tärkeintä on turvallinen ilmapiiri, ei sijainti.
6. Vapaus valita – ajasta ja paikasta riippumatta
Etäterapia tekee tuen saamisesta mahdollista myös syrjäseudulla asuville, ulkomailla oleskeleville tai kiireisten aikataulujen keskellä eläville. Lisäksi se säästää aikaa, rahaa – ja luontoa.
Etäterapiaa ei tarvitse pelätä – kokeile rohkeasti
Jos etäterapia mietityttää, uskalla olla rohkea ja kokeile vaikkapa vain kerran. Saatat yllättyä siitä, kuinka merkityksellinen, lämmin ja voimaannuttava keskustelu voi syntyä omalta kotisohvalta käsin.
Lisää tietoa tarjoamistani palveluista löydät täältä. Tarjoan maksuttoman 15 minuutin tutustumistapaamisen, jonka tiedot löydät Palvelut-sivulta.
Asiakkaani ovat pääsääntöisesti etätapaamisasiakkaita ja jos heidän kokemuksensa kiinnostavat sinua, niin lisää tietoa löydät asiakkaideni asiakaskokemuksista täältä
Lisää tietoa ratkaisukeskeisen lyhytterapian hyödyistä löydät täältä