Luvassa lisääntyvää onnellisuutta
Onnellisuusakatemia on viiden tapaamisen matka, jossa opit tunnistamaan oman onnellisuutesi elementit.
Usein ajattelemme onnellisuuden syntyvän hetkellisistä huippuhetkistä – lomamatkoista, onnistumisista ja elämyksistä. Ne ovat ihania, mutta katoavat nopeasti. Perusonnellisuus on jotain syvempää: arjen tyytyväisyyttä, merkityksellisyyttä ja mielenrauhaa, joka kantaa myös silloin, kun elämä ei tarjoa juhlahetkiä.
Löydät keinoja vahvistaa oman arkesi perusonnellisuutta ja rakentaa kestävää hyvinvointia – askel askeleelta!
Kurssilla Seligmanin (positiivinen psykologia) ja Frankl’n (logoterapia) teoriat kohtaavat konkreettiset, arkeen sopivat ja siellä toimivat työkalut. Tapaamisten sisältö antaa tilaa pohdinnalle ja keskustelulle sekä omille oivalluksille!
Onnellisuus ei ole ohikiitäviä huippuhetkiä. Onnellisuus on arkea kannatteleva voima.
Viisi tapaamista matkalla onnellisempaan tulevaisuuteen
✨ Tutustut oman onnellisuutesi elementteihin ja opit erottamaan pysyvän hyvinvoinnin tilapäisestä mielihyvästä.
✨ Löydät konkreettisia keinoja vahvistaa itsearvostusta, rajojen asettamista ja kiitollisuutta.
✨ Harjoittelet kohtaamaan tunteita ja tekemään valintoja omien arvojesi mukaisesti.
✨ Rakennat askel askeleelta vahvemman pohjan arjen onnellisuudelle.
Kurssilla yhdistyvät käytännön harjoitukset, tutkimuksiin perustuvat oivallukset ja turvallinen ryhmässä jaettu matka.
Hei! Olen Terapeutti-Heidi
Olen Terapiapalvelu Luotsivalon ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti ja valmentaja. Työskentelyssäni yhdistän kuuntelevan ja rauhallisen otteen jämäkkään tukeen, jotta voit löytää selkeyttä ja konkreettisia työkaluja omaan arkeesi. Asiakkaani ovat usein kuvanneet, että tulevat kuulluksi tavalla, joka auttaa oivaltamaan ja tekemään uusia valintoja.
Onnellisuus on minulle tärkeä teema. Niin tärkeä, että olen järjestänyt ensimmäisen Onnellisuusakatemia-kurssin jo yli 10 vuotta sitten! Kurssillani on käynyt tähän mennessä jo kymmeniä osallistujia.
Turun kurssi järjestetään Turun Taiteen talolla osoitteessa Nunnankatu 4, aivan Turun keskustan tuntumassa.
Viisi tapaamista á 90 min
✨ Tapaamiset kerran viikossa maanantaisin alkaen 10.11.2025
✨ Tapaamisten pituus on 90 minuuttia klo 17.30 – 19
✨ Kurssin kokonaishinta on 250 euroa
✨ Sitovat ilmoittautumiset alla olevan lomakkeen kautta viimeistään 3.11.2025
✨ Kurssille mahtuu yhteensä 6 osallistujaa
👉 Viiden tapaamisen jälkeen sinulla on selkeämpi ymmärrys siitä, mistä oma onnellisuutesi rakentuu – ja työkalut sen vahvistamiseen arjessasi.
Kyllä kiitos, ilmoittaudun Onnellisuus-akatemian Turun 10.11.2025 alkavalle kurssille
Tämä ilmoittautuminen on sitova. Lasku osallistumisesta lähetetään ilmoittautuneille sähköpostitse ilmoittautumisen jälkeen. Osallistumisen kurssille voit perua kuluitta viimeistään kaksi viikkoa ennen kurssin alkamista. Tämän jälkeen tulleista peruutuksista palautamme kurssimaksusta 50 % ennen kurssin alkamista. Kurssin alkamisen jälkeen emme palauta kurssimaksua.