Kasvu ja kehitys

Onnellisuus – mitä se on?

Mitä on onnellisuus ja mistä sen tunnistaa? “Onnellisuus riippuu meistä itsestämme” Näin viisaasti asiasta lausuu Aristoteles. Milloin viimeksi pysähdyit miettimään, oletko onnellinen?Onnellisuutta voi olla vaikea määritellä, sillä se näyttäytyy meille jokaiselle eri tavoin. Joku sanoo, että onnellisuus on mielenrauhaa – tasainen olotila, jossa elämää sävyttää ennen kaikkea seesteisyyden kokemus. Toiselle se voi tarkoittaa tavaroiden ja […]

Onnellisuus – mitä se on? Read More »

Miten oppia asettamaan rajoja?

Miten oppia asettamaan rajoja?   Onko sinulle tuttua, ettet kehtaa sanoa “ei”, vaikka sisälläsi jokin sanoisi, ettet jaksa? Tai tunnetko syyllisyyttä, jos joskus harvoin asetat omat tarpeesi muiden edelle? Et ole yksin. Moni aikuinen kantaa mukanaan opittua tapaa miellyttää, sopeutua, järjestää elämänsä muiden rytmin mukaan. Rajojen asettamista ei ole opetettu lapsuudessa. Asetetut rajat on myös

Miten oppia asettamaan rajoja? Read More »