palautuminen

Lusikkateoria

Lusikkateoria eli teoria jaksamisesta     “Mun lusikat on loppu”, totesi eräs asiakas vastaanotolla. Lauseessa oli samaan aikaan huumoria, väsymystä ja helpotusta. Helpotusta siitä, että omaa oloa pystyi vihdoin kuvaamaan jotenkin ymmärrettävästi. Osalle meistä tämä on helposti tunnistettava tilanne. Päivä on vielä kesken, mutta voimat tuntuvat jo käytetyiltä. Keskittymiskyky heikkenee, ärsyyntyminen lisääntyy ja pienetkin asiat […]

Lusikkateoria Read More »

Lepoa ei tarvitse ansaita

Lepoa ei tarvitse ansaita “Minäkin menin joskus hengittämään vessaan” Kun suoriutuminen menee palautumisen edelle Istuin tapaamisessa asiakkaan kanssa ja kuuntelin. Hän kertoi, kuinka oli alkanut ottaa muutaman minuutin minibreikkejä työpäivän aikana – usein juuri ennen palaveria, vessassa. Siellä sai olla hetken rauhassa, hengittää. Elimistö oli kuitenkin jatkuvassa hälytystilassa. Sykkeet eivät rauhoittuneet, vaikka kuinka yritti. Viikonloputkaan

Lepoa ei tarvitse ansaita Read More »