Lyhytterapian hyödyt
- infograafi
Perinteisellä, syväluotaavalla psykoterapialla on paikkansa ja monia hyviä puolia, mutta kaikille ei ole tarpeen tai mahdollista sitoutua useamman vuoden mittaiseen prosessiin. Moni kaipaa arkeensa oikea-aikaista, helposti saatavilla olevaa ja matalan kynnyksen tukea – silloin, kun elämä yllättää tai kaipaa suunnan kirkastamista.
Tällainen hetki voi olla kriisi, yllättävä muutos tai elämänvaihe, jossa jokin tuntuu solmuun menneeltä. Joskus kyse ei ole kriisistä vaan tarpeesta pysähtyä, kuunnella itseä ja pohtia uusia suuntia rauhassa ja luottamuksellisessa ilmapiirissä.
Ratkaisukeskeinen lyhytterapia voi tarjota juuri tällaisiin hetkiin arvokasta tukea – lempeää, tavoitteellista ja ihmistä arvostavaa keskusteluapua, joka auttaa löytämään selkeyttä ja voimavaroja omasta itsestä.
Alta löydät lyhytterapian hyödyt infograafi-muodossa. Toivottavasti siitä on sinulle apua!
Pingback: Mikä ihmeen Luotsivalo?
Pingback: Miksi valita terapia etäyhteydellä? -