Terapeutti-Heidin
asiakkaana
Millaista on ratkaisukeskeinen lyhytterapia kanssani?
Kun ihminen hakeutuu terapiaan, hän kaipaa usein toivoa, suuntaa ja tilaa omille ajatuksilleen. Usein hän kantaa mukanaan kuormaa, jonka purkaminen yksin tuntuu vaikealta. Minulle ratkaisukeskeinen lyhytterapia on mahdollisuus kulkea hetken matkaa yhdessä – lempeästi, jämäkästi ja toivoa vaalien.
Asiakkaani ovat kuvanneet kokemustaan kanssani muun muassa näin:
“Pääsin voinnissani paljon eteenpäin. Sain konkreettisia vinkkejä, jotka toimivat – ja jotka otan mukaan arkeeni jatkossakin.”
“Tähän asti paras terapiakokemus. Ymmärtäväinen, mutta jämäkkä. Oikeat kysymykset, ei valmiita vastauksia. Tuntui kuin Heidi lukisi välillä ajatuksiani paremmin kuin itse osasin.”
“Asiat eivät jääneet pyörimään paikalleen. Keskustelut etenivät luontevasti ja nousivat siitä, mitä sillä hetkellä oli mielessä. Oivallukset syntyivät yhdessä – ei ylhäältä neuvomalla.”
"Ahdistus hiipuu ja iloa on enemmän. Tämän ihmisen haluaisin pitää aina."
Kuulluksi tulemisen kokemus
Moni asiakkaistani kertoo kokeneensa terapian kanssani turvalliseksi, hyväksyväksi ja voimaannuttavaksi. Olen erityisen otettu siitä, miten moni on sanonut saaneensa uudenlaista itseymmärrystä ja rohkeutta toimia omalla tavallaan:
“Tunsin olevani hyväksytty ja ymmärretty erilaisista elämänvalinnoistani huolimatta.”
“Sain intoa kokeilla uutta, keskustelu avasi uusia näkökulmia elämääni.”
“Keskustelujen jälkeen olo ei ollut kuormittunut, vaan kevyt. Oli tunne, että asiat liikkuvat eteenpäin.”
Tilaa ajattelulle – mutta ei yksin
Ratkaisukeskeisessä lyhytterapiassa en tarjoa valmiita vastauksia, vaan kysymyksiä, jotka auttavat löytämään vastaukset sisältäsi. Olen saanut palautetta siitä, että tyylini yhdistää selkeyttä, lempeyttä ja suoraa puhetta – ilman pätemistä tai voivottelua:
“Ei päähän silittelyä, vaan kohtaamista lempeän jämäkästi. Asiat käytiin läpi suoraan, lämpimästi ja kunnioittavasti.”
“Heidillä on tarkka korva, hyvä kyky kuulla myös rivien välistä. Osaa haastaa oikealla tavalla – jämäkästi mutta lempeästi.”
“Sain juuri oikeanlaista tukea silloin, kun yritin lakaista asioita maton alle. Tuli olo, että joku todella kulkee vierelläni.”
Konkreettisia työkaluja arkeen
Terapian vaikutukset eivät synny pelkästään keskusteluista – vaan siitä, että niistä saa mukaansa jotakin konkreettista. Asiakkaani ovat kuvanneet hyötyneensä erityisesti selkeistä harjoituksista, kotitehtävistä ja arjen oivalluksista:
“Tehtävät olivat tarpeeksi yksinkertaisia toteuttaa, mutta todella vaikuttavia.”
“Keskustelukortit, kuvat ja konkreettiset keinot auttoivat jäsentämään omaa tilannettani.”
“Olen oppinut itsestäni ja tavastani ajatella – ja saanut keinoja muuttaa sitä myönteisempään suuntaan.”
Terapiassa ei tarvitse olla hajalla
Ratkaisukeskeinen lyhytterapia ei vaadi vuosien sitoutumista tai suurta kriisiä – se on matalan kynnyksen apua silloin, kun kaipaat selkeyttä, suuntaa ja tukea oman elämän risteyskohdissa. Usein jo muutama tapaaminen riittää oivallusten käynnistämiseen.
Yhdessä voimme:
🔹 löytää uusia näkökulmia ja voimavaroja
🔹 selkeyttää ajatuksia, jotka tuntuvat solmussa
🔹 rakentaa arkeen pieniä, konkreettisia muutoksia
🔹 vahvistaa omaa toimijuutta ja itsetuntemusta
Jos haluat tulla kuulluksi, kohdatuksi ja oivaltaa enemmän – olet lämpimästi tervetullut asiakkaakseni. Lisää tietoa tarjoamistani palveluista löydät täältä